ADEM EN BEWEEG JE MEE? JE BENT VAN HARTE WELKOM!

Voor wie
De lessen die ik verzorg zijn geschikt voor wie op zoek is naar meer verbinding, innerlijke stilte, rust en ruimte in lichaam, adem en bewust-zijn. Prestatie en perfectie is niet nodig, ieder lichaam is anders en de meeste yogahoudingen kunnen worden aangepast naar jouw mogelijkheden. Of je nu al jaren yoga beoefent of een beginner bent, de les zal je dieper naar binnen leiden, naar de stilte in jezelf.

De oefeningen zijn toegankelijk, mild en meditatief, dat wil zeggen dat de meeste oefeningen met gesloten ogen gedaan kunnen worden, wat helpt in het voelen en je grenzen verkennen. We bewegen met aandacht, de adem als dragende kracht in de beweging.

“Yoga is een pad van doen naar Zijn”

Wil je een les ervaren?
Je bent van harte welkom om mee te doen of om eerst geheel vrijblijvend kennis te maken en je eventuele vragen te stellen bij een kopje thee. Neem gerust contact op.

De lessen worden gegeven bij mij (Marjoleine) thuis in Nootdorp in onze sfeervolle en rustige ruimte met uitzicht op de tuin. We oefenen met maximaal 5/6 deelnemers per les.

Wat deelnemers zeggen:
* Bij binnenkomst voel ik al de rust. Marjoleine geeft je een rustig en veilig gevoel, niets moet, er heerst sowieso rust en stilte in en na de lessen.
* Ik merk dat ik weer steeds meer vertrouwen krijg in mijn lichaam, dank je wel hiervoor.
* De lessen helpen me enorm in het leren ‘mijn eigen pad volgen’.
* Het lijkt steeds of de les speciaal voor mij gemaakt is, precies wat ik even nodig heb.
* Ik slaap zo heerlijk na de yogales bij jou, het werkt zelfs door in de volgende dagen.
* Dankjewel voor je inspiratie!

 

Marjoleine is Saswitha-gediplomeerd Yogadocente en aangesloten bij ‘Vereniging Yogadocenten Nederland’.