December is bijna hier…..een tijd om te verstillen, te vertragen en ook de tijd nemen voor zelfreflectie en even terugkijken op het afgelopen jaar. En wat is er veel gebeurd als ik persoonlijk terugblik.

Wat heeft 2025 met jou gedaan? Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar?

Het yogapad gaat over zoveel meer dan bewegen naar de innerlijke stilte en ruimte in jezelf. Het vraagt ook moed om in jezelf af dalen en daar een lichtje laten schijnen, echt te zijn met alles wat zich aandient. Ik weet heel goed dat het niet altijd gemakkelijk is, maar het levert ons steeds meer vrijheid op in lichaam, adem en bewustzijn. Leven in de volle realiteit van hier/nu.



We eindigen de yogalessen met een stukje meditatiebeoefening voordat we naar de eindontspanning gaan en dat zetten we door, ook in het nieuwe jaar. Soms in stilte, soms begeleid. Door meditatiebeoefening ontstaat steeds meer helderheid in jezelf en in wie jij ten diepste bent, naast alle rollen die je vervult in je dagelijks leven.

Maandag 22 december:
Op maandag 22 december organiseer ik een eindejaars meditatieavond, graag zoveel mogelijk in stilte. Je wordt begeleidt via zachte ademoefeningen, een meditatie, een periode in stilte en daarna is er tijd en ruimte om misschien iets te delen, iets wat opkwam in de stilte, een ervaring van het afgelopen jaar of iets wat je graag kwijt wilt in een veilige setting waarin je alle ruimte krijgt.
Je mag natuurlijk ook stil blijven.
Je kunt op een kussen of stoel zitten, er is thee en wat lekkers.
Deze avond is alleen voor vrouwen en biedt ruimte voor rust, stilte en zelf-reflectie.

Je ontvangt inspirende tips om ervaringen in jezelf te verwerken en te laten gaan in deze bijzondere tijd van het jaar…
Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers en ik hoor daarom graag zo snel mogelijk of je wilt deelnemen. Je investering is een stripje op je leskaart.

Voor je agenda: 
Er zijn geen yogalessen van maandag 22 december (wel eindejaarsmeditatieavond) t/m donderdag 1 januari. Vanaf maandag 5 januari starten alle yogalessen weer.


Een deel van yoga beoefenen is ook bijleren. Verdiep je bijvoorbeeld eens in de filosofie van yoga. Blijf niet met vragen zitten, maar duik in de wetenschap van yoga met het idee dat je je hele leven lang kan blijven leren. Yoga gaat altijd over jou en de innerlijke wereld. Stel gerust vragen voor of na de les als je iets niet begrijpt of meer wilt weten over een bepaalde houding of iets anders wat je niet begrijpt. Jouw vraag kan weer een inspiratie voor anderen zijn. Yoga is mijn levenswijze en hoewel het natuurlijk altijd gaat om yoga ervaren, vertel ik graag meer na de les of in een privéles als je een echt persoonlijk gesprek wilt.

**Helaas hebben ook wij te maken met alle stijgende kosten en daarom gaat de prijs van de yogalessen van 75 minuten met daarna een kopje thee in 2026 iets in prijs omhoog.

De prijs voor een leskaart van 10 lessen gaat van €120,00 naar €125,00

De prijs voor een leskaart van 5 lessen gaat van €65,00 naar €70,00


Op tijd afgemelde lessen mag je altijd inhalen t/m 3 weken na het verloop van je leskaart als extra les. Alle info vind je duidelijk terug op deze website.

<3