Stilte-dagretraite

‘Een dag in stilte kan een pelgrimage in zichzelf zijn’….~Hafiz

Op een inspirerende groene plek, in een luxe Yurt (het rondhuis), begeleid ik jaarlijks een stilte-dagretraite. Voor wie een intentie heeft tot verdieping in yogabeoefening (het leven).

Het is altijd bijzonder om de stilte in te gaan. Een dag waarop je helemaal niets hoeft. Het is heerlijk om even tot jezelf te komen, even niet ‘sociaal’ te hoeven doen.
Je bent hier puur voor en met jezelf en de diepgaande sessies, die een transformatieve en helende uitwerking kunnen hebben.

We beginnen de dag met een verstillende yoga/adem/meditatiesessie. De dag ontvouwt zich verder met een gezonde vegalunch, een schrijfopdracht met en voor jezelf, een intense vuurceremonie en meer…..

Ook is er ruimte genoeg tussen de sessies voor ‘helemaal niets’, ‘liggen in het gras’ en/of een wandelingetje in de landelijke natuur rondom.

Ervaring is niet nodig. Op de begeleiding na, blijven we in stilte, de aandacht kan puur bij jezelf blijven. Ik ben natuurlijk wel beschikbaar voor een vraag of gesprekje mocht dat nodig zijn.

Heb je nog vragen of wil je inschrijven voor onze jaarlijkse dagretraite, neem dan contact op. Wacht niet te lang, er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers.

Datum: 4 juni 2023

Tijd: Inloop vanaf 9.00 uur, rustig aankomen en de tijd hebben om rond te kijken in de yurt en het heerlijke frisse groen rondom met een drankje en wat lekkers.
Het programma begint om 9.30 uur en eindigt omstreeks 16.00 uur.
Daarna kun je rustig nog wat nagenieten met een drankje of in de stilte blijven en meteen vertrekken. Wat bij jou past op dat moment is helemaal ok.
Deze dag is inclusief een uitgebreide lunch met verse vegetarische en biologische producten.
De hele dag door is er thee, koffie, water, fruit en kleine gezonde snackjes beschikbaar.

Investering in jezelf: €95,00

Waar: Op buitengoed ‘De Uylenburg’ Noordeindseweg 70 in Delfgauw
www.uylenburg.nl

‘Speak only if it improves upon the silence’~ Mahatma Gandhi

Het rondhuis, een luxe yurt

Ervaringen van deelnemers aan eerdere retraitedagen:
…Ik wist niet dat het zoveel met me zou doen….
…Een heerlijke dag, goed verzorgd, gewoon heerlijk, ik kom graag terug de volgende keer….
…De dag heeft nog lang nagewerkt….
…Precies wat ik nodig had, en wat een prachtige plek….
…De stilte viel me mee, maar soms vond ik het even lastig….
…Dit was geweldig, ik voelde zoveel verbinding met iedereen. In verbinding en dan deze rituelen, wow
.
ik voelde me echt gelukkig, dank je wel voor deze dag...
….ik ben elk jaar weer verrast dat de rituelen zo doorwerken, dat ik later merk dat ik ook echt dingen heb losgelaten die me voorheen beheersten…
….zo blij dat ik er weer bij kon zijn….
…..wat grappig is, het eerste jaar vond ik de stilte best moeilijk en nu kijk ik er van te voren zo naar uit, vind het heerlijk.

#stilte #zelfreflectie #dagretraite #verdieping # verbinding #natuur #inspiratiedag #ont-dekjezelf