Mantra/Nada

Mantra / Nada Yoga (Yoga of sound)
Af en toe op dinsdagavond van 20.00 uur tot 21.30 uur.
Mantra zingen/chanten/reciteren neemt in de yogatraditie een belangrijke plaats in. Mantra zijn duizenden jaren oude korte teksten in Sanskriet, een oud Indiase taal. Bekende mantra zijn bijvoorbeeld ‘Om’ (aum) , ‘Gayatri Mantra’ en ‘Om Namah Shivaya’. Het woord mantra is een samenstelling van de woorden manas (denken) en tra (bevrijding) en dit kun je vertalen in ‘het bevrijden van de geest’. De vibraties van de klanken hebben een helend, rustgevend en zuiverend effect, op onszelf maar ook op iedereen om ons heen.sunset-aum-bhur-bhuvar-svara_MG_2097

Tussen de mantra of klanken die we maken, zijn we regelmatig stil, zodat we de klank en de stilte in onszelf kunnen ervaren. In deze les geen asana, de les bestaat uit zitten (eventueel op een stoel) adem, klank en stilte.

Ik wil benadrukken dat het hier niet gaat om mooi kunnen zingen, het gaat om diep in jezelf afdalen, (wat automatisch gebeurt) de stilte daar te ervaren en de helende vibraties toe te laten. Misschien voel je even schroom in het begin, maar als je dit overwint kan deze les je naast een diepe stilte, een geweldig gevoel van bevrijding geven ……

Sri Shyamji Bhatnagar is mijn spiritueel leraar Nada/Swara Yoga. Elk jaar volg ik bij hem een intensieve en tegelijkertijd ontroerend mooie ‘Inner tuning’.

Laat het me weten als je belangstelling hebt. Nada Yoga heeft mijn hart en ik verzorg het graag.
Je kunt je leskaart gebruiken. Losse les €10,00 (max. 12 personen)