Maandelijks archief: juni 2015

Yoga aan zee….

IMG_16421Heerlijk op vakantie!
Een appartementje op een warm strand, aan een azuurblauwe zee met elke dag de zonsondergang recht voor onze neus.
Bijna niets meenemen, wat boeken en natuurlijk mijn yogamat. Lekker yoga & meditatie in de buitenlucht. Wat is er fijner dan lange lege dagen aan zee, doen wat in je opkomt, alleen maar genieten. Je totaal verbonden voelen met het universum is zoveel gemakkelijker met alle elementen ruim vertegenwoordigd. Aarde in de vorm van het koele of warme zand, de blauwe zee, het vuur van de zon, blauwe lucht, en de eindeloze ruimte .

Vorig jaar op Bali zag ik de zon vaak opkomen.
De zon komt voor niets op, is een gezegde, dat klinkt zo gewoon maar heb je het wel eens echt gezien?
Ruim voor zonsopgang liep ik met yogamat naar het strand. De lucht prachtig violet gekleurd, de maansikkel was te zien, en de poolster. (zie foto)
Dicht bij het water ging ik zitten.
Ik was er meestal alleen, of er liep iemand het strand aan te harken.
Dan zat ik daar, vaak vergezeld van een hond vlak naast me. Vogels in de lucht en dan…….
Stilte…….alles valt even stil vlak voor de zon opkomt. Aan de horizon, in zijn volle glorie komt de zon op als een gloeiende vuurbal in stilte.
Misschien is het wel het mooiste moment van de dag, stilte, kijken en de zon.
Meteen daarna zijn er weer vogels, alsof ze ook stilletjes hebben zitten kijken en nu de nieuwe dag vieren. Soms scheerde er één vlak langs me heen.
De hond staat op, vervolgt zijn weg. De nieuwe dag komt langzaam maar zeker op gang.

Weet je dat meditatie bij zonsopgang veel meer kracht heeft dan op ieder ander moment?
Fijne vakantie!
<3